Cao svima! Od kada sam krenula sa Skype savetovanjem, najveci broj ljudi koji mi se javio <do sada>, ima problema sa opsesivnim poremecajem, te sam resila da danas napisem jedan kratak tekst na tu temu, koji ce, nadam se, dodatno biti od pomoci svima onima koji pate od vec pomenutog problema.
Za pocetak sam uradila ovu sliku, gde sam zelela da ilustrujem opsesivni poremecaj. Nekada slikom mozemo vise reci :) a iskrena da budem, ovako nekako ja vidim opsesivni poremecaj pure 0, kao neko ko je doziveo sve to.
Dakle, kada govorimo o opsesivnom poremecaju pure 0, govorimo o opsesivnim mislima koje se bez nase volje namecu, stvaraju nam strah i nagone nas na PREISPITIVANJE "Da li smo nesto ili nismo?" "Da li cemo uraditi nesto ili necemo?", govorimo o mislima koje nam mogu remetiti svakodnevno funkcionisanje, bas zato sto dosta vremena provodimo razmisljajuci o njima. Kada imamo ovaj tip misli, mi nemamo kompulzivne radnje, ali zato smo stalno "u nasoj glavi", "u nasim mislima" - umisljeni, zamisljeni, sa manjim ili vecim delom dana razmisljanja o onome sto nam te misli govore. Zato se i zove opsesivni poremecaj pure0, zato sto je "cist" <"pure" na eng.znaci cist, cisto), ne obavaljamo kompulzivne radnje, kao kod opsesivno-kompulzivnog poremecaja, vec samo STALNO MISLIMO o tim mislima. Nekoga mogu apsolutno blokirati u izvrsavanju svakodnevnih zadataka, kao sto su mene dok sam ih imala - od jutra do mraka sam mislila "Da li sam ili nisam?" :) a nekome mogu oduzimati manji deo dana, ali to sve zavisi od jacine tog poremecaja.
E sada, ono sto je najbitnije da znate, svi vi koji sada imate ovo, jeste da su to misli koje nam samo izazivaju strah, vucu nas u anksioznost i napad panike, ali NE I U REALIZACIJU. Opsesivne misli se NIKADA ne realizuju. One su samo NAPORNE, i sto vise mislimo o njima vise ce nam dokazivati da je to sto nam kazu istina, ali zapravo nije. To je samo produkt stalnog razmisljanja o njima, te se one krenu javljati i u drugacijim sadrzajima. Pojasnicu. Nije redak primer, da se osoba javi sa jednim tipom opsesivnih misli, ja je razuverim da to nije tako, i osobi bude lakse, misli resila je problem. Medjutim, kroz par dana, javi se neka druga misao koja ubedjuje osobu da je ipak to sto misli istina, i uvlaci je u naredni zacarani krug... Da li vidite? To je ista ta misao, koja trazi nove sadrzaje da nam pridje, i da nas uplasi. To je sve ista stvar, samo nam prilazi sa razlicitim sadrzajima. Da bi ih uklonili, ovo je neophodno znati, te sam se zato negde odlucila da napisem ovaj tekst.
Jos jedna bita stvar jeste, da dokle god se mi preispitujemo da li smo nesto ili nismo, i plasimo se toga da jesmo, to znaci da NISMO :) Pojasnicu. Ukoliko se ja svakodnevo preispitujem da li sam luda ili nisam, da li sam gej ili nisam, da li cu umreti ili ne, i to traji danima, nedeljama, u mnogim primerima, i godinama, to znaci da NISAM. Zasto? Zao sto oni koji su ludi to ne rade, niti imaju strah od toga, ne preispituju se. I to isto vazi za bilo koji tip opsesivnih misli.
Eto, nadam se da ce ovaj tekst barem jos malo pomoci svima onima koji pate od ovog poremecaja.
Ukoliko ne mozete sami, mozete se javiti da porazgovaramo, od nedavno sam krenula sa Skype savetovanjem i svojim on-line savetovalistem. Za vise informacija oko savetovanja ostavicu link ispod ovog teksta.
Pozdravljam vas, cujemo se :)
Нема коментара:
Постави коментар