NIKADA ne uslovljavajte dete ljubavlju !!!

Dobila sam potrebu da napisem ovaj tekst, jer se uvek osecam jako neprijatno kada cujem da se dete uslovljava ljbavlju. Da bi bila skroz jasna, navescu nekoliko primera "Ne volim te zato sto si to uradio." "Ne volim te zato sto si takav." "Ukoliko to uradis, necu te voleti." "Uradi to za moju ljubav." "Odneo si to mojoj majci, volim te sada jos vise." Recenice ovakvog i slicnog tipa predstavljaju uslovljavanje deteta ljubavlju, ili bolje receno emocionalno uslovljavanje.

Imam potrebu kao pedagog, ali pre svega ljudsko bice, da napisem ovaj tekst, jer sam bukvalno "alergicna" kada cujem ovo, narocito od strane roditelja, valjda zato sto znam kakve posledice ovo vuce sa sobom. Ono sto zelim ovim putem reci jeste da se dete ne voli zbog "ovog" ili "onog" da se dete voli UVEK, i da ga trebamo ceniti, postovati i voleti kao jedno ljudsko bice, a ne onda kada je "dobro" ili "nije dobro". Kritika je u redu! I deca, kao i svi mi, uce na greskama, ali ono sto je ispravno jeste kritikovati i hvaliti postupke, a dete voleti uvek, cak i kada gresi, i to je pozeljno jasno staviti do znanja detetu. Primer: "Volim te uvek, ali tvoj postupak mi se nije svideo."  Takodje, ne kritikovati decju licnost u celini "Ti si los/a decak/devojcica. Ne volim te." Nijedno dete, kao ni jedan covek, nije los niti dobar u celini. Mi smo zbir nasih postupaka koji su nekada dobri, nekada losi, nekada nam se svidja nesto sto uradimo, nekada ne i to je tako. Iz tog razloga pozeljno je opet kritikovati <ili hvaliti> odredjeno ponasanje, a ne celu detetovu licnost. Dakle, kratak rezime: postovati detetovu licnost, voleti dete bezuslovno, kao takvo, a hvaliti i kritikovati odredjeno ponasanje.

Posledice emocionalnog uslovljavanja mogu ici od najblazis - nisko samopostovanje, stalno dokazivanje bilo kome da bi smo dobili truncicu ljubavi, itd... do veoma ozbiljnih - delikventsko ponasanje, mentalni poremecaji, itd...

Na kraj krajeva, kada god cujem ovako nesto dodje mi da citiram naseg dobro poznatog Duska Radovica koji kaze: "Ne vaspitavajte decu, oni ce svejedno liciti na vas." Dakle ne vaspitavajte decu, nego radite na sebi, kako bi ste bili sto bolji primer njima, jer ce ona ionako usvojiti ono sto im vi dajete kao model. Kada god ih uslovljavate ljubavlju, veliko je pitanje da li je neophodna "isprvka" njima ili vama.

                       S'postovanjem,

Sonja Cvetkovic

Opustite se - opsesivne misli vam neceju nista!

 

Cao svima! Od kada sam krenula sa Skype savetovanjem, najveci broj ljudi koji mi se javio <do sada>, ima problema sa opsesivnim poremecajem, te sam resila da danas napisem jedan kratak tekst na tu temu, koji ce, nadam se, dodatno biti od pomoci svima onima koji pate od vec pomenutog problema.

Za pocetak sam uradila ovu sliku, gde sam zelela da ilustrujem opsesivni poremecaj. Nekada slikom mozemo vise reci :) a iskrena da budem, ovako nekako ja vidim opsesivni poremecaj pure 0, kao neko ko je doziveo sve to. 

Dakle, kada govorimo o opsesivnom poremecaju pure 0, govorimo o opsesivnim mislima koje se bez nase volje namecu, stvaraju nam strah i nagone nas na PREISPITIVANJE "Da li smo nesto ili nismo?" "Da li cemo uraditi nesto ili necemo?", govorimo o mislima koje nam mogu remetiti svakodnevno funkcionisanje, bas zato sto dosta vremena provodimo razmisljajuci o njima. Kada imamo ovaj tip misli, mi nemamo kompulzivne radnje, ali zato smo stalno "u nasoj glavi", "u nasim mislima" - umisljeni, zamisljeni, sa manjim ili vecim delom dana razmisljanja o onome sto nam te misli govore. Zato se i zove opsesivni poremecaj pure0, zato sto je "cist" <"pure" na eng.znaci cist, cisto), ne obavaljamo kompulzivne radnje, kao kod opsesivno-kompulzivnog poremecaja, vec samo STALNO MISLIMO o tim mislima. Nekoga mogu apsolutno blokirati u izvrsavanju svakodnevnih zadataka, kao sto su mene dok sam ih imala - od jutra do mraka sam mislila "Da li sam ili nisam?" :) a nekome mogu oduzimati manji deo dana, ali to sve zavisi od jacine tog poremecaja.

E sada, ono sto je najbitnije da znate, svi vi koji sada imate ovo, jeste da su to misli koje nam samo izazivaju strah, vucu nas u anksioznost i napad panike, ali NE I U REALIZACIJU. Opsesivne misli se NIKADA ne realizuju. One su samo NAPORNE, i sto vise mislimo o njima vise ce nam dokazivati da je to sto nam kazu istina, ali zapravo nije. To je samo produkt stalnog razmisljanja o njima, te se one krenu javljati i u drugacijim sadrzajima. Pojasnicu. Nije redak primer, da se osoba javi sa jednim tipom opsesivnih misli, ja je razuverim da to nije tako, i osobi bude lakse, misli resila je problem. Medjutim, kroz par dana, javi se neka druga misao koja ubedjuje osobu da je ipak to sto misli istina, i uvlaci je u naredni zacarani krug... Da li vidite? To je ista ta misao, koja trazi nove sadrzaje da nam pridje, i da nas uplasi. To je sve ista stvar, samo nam prilazi sa razlicitim sadrzajima. Da bi ih uklonili, ovo je neophodno znati, te sam se zato negde odlucila da napisem ovaj tekst.

Jos jedna bita stvar jeste, da dokle god se mi preispitujemo da li smo nesto ili nismo, i plasimo se toga da jesmo, to znaci da NISMO :) Pojasnicu. Ukoliko se ja svakodnevo preispitujem da li sam luda ili nisam, da li sam gej ili nisam, da li cu umreti ili ne, i to traji danima, nedeljama, u mnogim primerima, i godinama, to znaci da NISAM. Zasto? Zao sto oni koji su ludi to ne rade, niti imaju strah od toga, ne preispituju se. I to isto vazi za bilo koji tip opsesivnih misli. 

Eto, nadam se da ce ovaj tekst barem jos malo pomoci svima onima koji pate od ovog poremecaja. 

Ukoliko ne mozete sami, mozete se javiti da porazgovaramo, od nedavno sam krenula sa Skype savetovanjem i svojim on-line savetovalistem. Za vise informacija oko savetovanja ostavicu link ispod ovog teksta. 

  

NOVO!!! On-line savetovaliste Sonja Cvetkovic 

Pozdravljam vas, cujemo se :)

NOVO! On-line savetovaliste Sonja Cvetkovic

                                  Cao svima! Evo i mene, nakon izvesnog vremena, sa nekim novinama.

Kao sto vec znate, godinu dana i vise pomagala sam besplatno nasim ljudima sirom sveta. U zadnjih par meseci nisam postizala odgovoriti i pomoci svima, iz razloga sto je broj ljudi koji mi se dnevno javi dosta porastao - od 20 poruka, pa ne tako retko i preko 50 NA DAN. Prosto, sve i da hocu, ne mogu fizicki stici da tolikom broju ljudi odgovorim, dam neki savet i pomognem. S tim u vezi, resila sam da uvedem neke novine.

S obzirom na to da cekam bebu :) i da su mi se prioriteti promenili, nisam sigurna da li cu i koliko moci snimati na dalje. U grupi ne mogu vise biti svakog utorka od 21h prisutna, vec cu pomagati, i ukljuciti se, kad i koliko mogu. Na sve pristigle poruke tokom dana, vec sam rekla, ne mogu stici odgovoriti. Tako da sam resila da poslusam mnoge ljude koji su mi ovo predlozili i  trazili, i uvedem Skype savetovanje.

Ovo su usluge koje ja mogu ponuditi vama i cenovnik tih usluga:

1. Odgovor na jedno pitanje <samo prvi put poslato od strane jedne osobe - Inbox poruka> besplatno

2. Dopisivanje <pomoc u Inbox poruci> 30min.-10 evra  / 60min.-20 evra

3. Skype savetovanje <razmena iskustva u vezi anksioznosti, depresije, opsesivnih misli, depersonalizacije, derealizacije, panicnih napada, socijalne fobije, agorafobije.... i savetovanje> 60min.-20 evra

4. Pedagosko Skype savetovanje - 60min.-25 evra

Uplata se moze izvrsiti iskljucivo preko Western Uniona.

Za sva pitanja i vise informacija, mozete me kontaktirati na e-mail: sonjacvetkovic@yahoo.com

ili u Inbox poruci, preko ovog Fb naloga: https://www.facebook.com/sonja.cvetkovic.37

                                                                                                    Ljubim vas, cujemo se :)

Moje misljenje o PEAT metodi, hipnozama... - ANKSIOZNOST I MOC VOLJE

Postoje mnogo razlicitih poremecaja, postoji mnogo razlicitih tipova istog poremecaj, a isto tako postoji i mnogo resenja i mnogo metoda. Moj savet jeste da se osoba obrati lekaru, da iznese svoje simptome, kako bi lekar predlozio ono sto je najbolje i najefikasnije za tu vrstu problema. Evo i videa, pa pogledajte... ljub od mene :)  

Moje misljenje o PEAT metodi, hipnozama...-link

Derealizacija - simptomi - moje iskustvo - ANKSIOZNOST I MOC VOLJE

Ovaj serial videa namenjen je iskljucivo osobama sa derealizacijom. Zamolila bih vas da ukoliko nemate ovaj poremecaj ne gledate ove videe. Hvala.

Derealizacija - simptomi - moje iskustvo 1.deo 

Derealizacija - simptomi - moje iskustvo - 2.deo 

Derealizacija - ssimptomi - moje iskustvo 3.deo

Derealizacija - simptomi - moje iskustvo 4.deo

Zasto se ljudi ne menjaju tako lako? - LEKCIJE KOJE SAM NAUCILA

Moje iskustvo mi govori da se ljudi ne tako retko odluce da promene nesto u svom zivotu, kako bi ziveli bolje i kvalitetnije. Medjutim, kada se desava zastoj? Ljudi cesto odustanu od svog cilja, kada primete da se neke nezeljene stvari, reakcije, ponasanje vracaju... U neznanju, odustaju od svog cilja, misleci da je to tako samo sa njima i da se ne mogu promeniti. Dobra vest je sto svi nailaze na ta tzv. "vracanja" nezeljenih ponasanja i svi se mogu promeniti ukoliko to zele. Ali u cemu je tajna, pogledajte u videu... Ljuuub :)
Zasto se ljudi ne menjaju tako lako? - link

Srecni praznici, ljubim vaaas... - ANKSIOZNOST I MOC VOLJE

Dragi moji, posetioci ovog bloga, zelim vam srecnu 2017.godinu... puno zdravlja pre svega, cuvajte i volite sebe i druge, puno ljubavi... Srecne novogodisnje i Bozicne praznike zeli vam YouTube kanal "Anksioznost i moc volje" i blog "Moj magicni kutak"... Dodjite da se druzimo u 2017. ZIVELI!
Moje zelje vamaaaa SRECNA NOVA GODINA I BOZICNI PRAZNICI ! - link
Tema iznenadjenja - moj novogodisnji poklon vama :) - link

Kako izbaciti misao iz glave? - ANKSIOZNOST I MOC VOLJE

Kako izbaciti misao iz glave?-link

Video sam imenovala ovako, zato sto mi je veliki broj pitanja bas ovakvog tipa stigao. Pa hajde da vidimo kako izbaciti misao iz glave, i da li je to uopse moguce, i ako jeste kako. Pogledajte video :)

Ko je bila Sonja Cvetkovic i zasto sada vise nije to? - ANKSIOZNOST I MOC VOLJE

Uradila sam jedan video na temu "Ko je bila Sonja Cvetkovic i zasto to vise nije sad?" kako bi napravila uvod za naredne teme o depersonalizaciji i derealizaciji....





Ko je bila Sonja Cvetkovic i zasto sada vise to nije - link